Jeffrey van der Park

Archive for september, 2009

Amstelveen – 26 en 27 september 2009

Het NK estafette was voor ons bij Hera Mila team het afsluiting van het seizoen. Zaterdag de 4×1500 gelopen, het team bestond uit startloper Ferdy van der Heide(4.00 pr 1500m), Michiel de Ruiter(3.50 pr 1500m), Jelle Harpenau(4,05 pr 1500m) en ik als slotloper (pr van 4.00 op de 1500m).

Meteen bij de start bleek dat we de teams vooraan niet konden volgen. Het team van Seven Hills en Sprint Breda namen meteen de leiding en zouden dat niet meer afstaan. Daarachter volgde Leiden Atletiek die voor mij als slotloper niet meer te pakken was. Ik ging als vijfde weg en moest gaan inhalen. Voor me liep het Seven Hills team 2, dat gat had ik gedicht maar voor het podium konden we gewoon simpel weg niet meer gaan en heb me gespaard voor die dag erna de 4×800m. Uiteindelijk een 4e plaats in een zeer matige tijd van 16.57.08.

Op zondag stond de 4×800m voor de deur en daarop moest het gaan gebeuren. Al voor de wedstrijd bleek dat we favoriet waren samen met Leiden Atletiek en Sprint Breda. Ferdy van der Heide werd vervangen door Arjen Hart die het stokje aan mij zou geven. Jelle Harpenau was de startloper, hij liep een perfecte wedstrijd en op dat moment lagen we eerste in de wedstrijd. Daarna liep Michiel de Ruiter een redelijke 800 meter, hij kon voorin de groep blijven. Arjen Hart op papier de langzaamste man liep vandaag een ijzersterke wedstrijd, hij kwam dicht bij zijn pr van 2 minuten rond. Ik ging als derde van start en moest achter Johan de Koning aan dat zou geen makkelijke zaak worden, Leiden atletiek lag al te ver voor om nog te pakken. Ik kwam dichterbij Johan tot 500 meter en daarna schoot er een lichte kramp in me kuit, helaas kon ik niet meer versnellen en moest tevreden zijn met het brons. Na de finish sprak ik ‘We kwamen voor goud, uiteindelijk na zo een topseizoen voor mij toch nog een mooi toetje’. Een mooie bonze plak aan de verzameling eraan toegevoegd bij me NK medailles. Nu gaan ik me richtten op de cross, mijn cross-seizoen zal van start gaan in de Internationale Warandaloop in Tilburg de korte cross van 2000m.

Uitslagen NK estafette Amstelveen

NK estafette staat voor de deur!

Het laatste weekend in september sluit mijn baanseizoen, we doen mee als ploeg op de 4×1500 meter op zaterdag en zondag op de 4×800 meter in Amstelveen.

Zaterdag bestaat de ploeg uit Ferdy van der Heide, Jelle Harpenau, Michiel de Ruiter en ik. Er zijn een paar ploegen aan elkaar gewaagt zoals Leiden Atletiek, AV Sprint en Seven Hills Running team.. Maar wij maken zeker te weten een kans als iedereen sterk in vorm is, dat is nog afwachtten zo aan het eind van het lange baanseizoen. De start is om 1 uur op de baan van AV Startbaan. Op zondag staat de 4×800 meter op het programma, vorig jaar hadden we de bronzen medaille in de pocket. Dit jaar gaan we absoluut voor meer en hopen we voor het goud te strijden. Ook hier sterke tegenstanders zoals AV Sprint, Lycurgus en CAV Climax. Hier bestaat de ploeg bijna hetzelfde, alleen Arjen Hart is in plaats van Ferdy van der Heide en ik ben zelf slotloper op deze afstand. Ik zal waarschijnlijk strijden tegen 1.49 lopers Johan de Koning en Hugo de Haan, een mooie uitdaging die ik graag aan ga. Ik ga zelf dit weekend laten zien wat ik nog in huis heb en we hopen natuurlijk op een mooie medaille. Al eerder gezegd we zullen zien wat we nog aan het eind van het seizoen kunnen, we moeten dit als team doen en we gaan ons stinkende best doen daarvoor!

Hilversum – 13 september 2009

In Hilversum tijdens de Arena Games was de laatste 800 meter van dit seizoen voor Jeffery van der Park een feit. Mijn doel was om een mooie afsluiting te maken van het baanseizoen en dat lukte vandaag.

Ik startte in de A-serie en liep naar een derde plaats achter de Engelsman James Shane en de Duitser Daniel Gruber in een tijd van 1:53.01 min De wedstrijd werd gehaast door Boyd Decqlerq, de eerste 200 meter gingen te hard en daarom zat de haas gelijk 5 meter voor ons.

Arena Games Hilversum 13 september 2009

Foto: Erik van Leeuwen

Het was daarachter kijken geblazen naar elkaar omdat we allemaal niet op kop wouden lopen tegen de wind in. De eerste rond ging in 56 seconden en dat is veel te langzaam natuurlijk voor om een echte toptijd te lopen. In de tweede rond merkte ik al dat ik de echte power mistte om door te trekken en knokte mezelf naar een derde plaats in de Arena Games en daarmee mijn eerste podium plaats tijdens een SPAR nationaal baancircuit wedstrijd.

Vlak voor de finish. Jeffrey werd 3e

Foto: Erik van Leeuwen

Deze wedstrijd is weer een prima test geweest en ga me nu voorbereiden op het NK estafette wat in het laatste weekend van september plaats vind in Amstelveen. Daar lopen we met Hera Mila Team de 4×1500 meter en de 4×800 meter, daar hopen we natuurlijk met medailles thuis te komen.. Daarna mogen de cross schoenen weer aan en volle bak door de modder te ploeteren!

Volledige uitslag Arena Games 2009

Anna Paulowna – 5 september 2009

Tijdens de Kneesloop in Anne Paulowna is Jeffrey van de Park winnaar geworden op de 3 KM. De atleet van AV Hera won overtuigend.

Samen met mijn trainer had ik beslist om een klein testje te doen voor volgende week de 800 meter in Hilversum. Daarom zou ik starten op de 3km bij de Kneesloop in me eigen dorp Anna Paulowna. De wedstrijd is 1500m heen en dan weer 1500 meter terug naar de finish daarom kan je goed voor jezelf zien wat je precies loopt op de weg.

De wedstrijd moest ik alleen maken, Kay Abbink liep ook mee van Hera Mila Team en die werd uiteindelijk 2de in de wedstrijd. De wind was erg stevig en daarom was het parcoursrecord bij de senioren van 8.56 niet haalbaar vandaag, ik ging voor het junioren parcoursrecord van 9.16. Ook dat bleek niet haalbaar in de wedstrijd, aan het begin van het outdoor seizoen liep al eens onder de 9 minuten op de baan. Maar vandaag zat er niet meer in dan 9.21 min, de wind was te hard en de benen niet super dus overal moet ik wel weer tevreden zijn na omstandigheden!

Volgende week moet het gebeuren en daar heb ik veel vertrouwen in, daar zal goeie tegenstand zijn van Johan de Koning (pr 1.49.94) en de Engelsman James Shane (pr 1.50.33).

Volledige uitslag Kneesloop – Anna Paulowna